Chie yoga 6月のヨガスケジュール☆

Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

今月のテーマは!

『自分の「心地よさ」を見つける!』

本当に心地よい所とは?
頑張り過ぎていたり、逆に楽をしていたり。
そのどちらでもない『自分の心地よさ』を見つける!

じっくりと、ゆっくりと自分の心地よさに向き合ってみませんか?

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

☆今月は11日、25(土)11:00~12:30開催です。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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OHANAsmile

今月もオハナスマイルスタジオにて、レッスンします(^-^)/

●祐天寺店
・6月16日(木)20:30-21:45

●駒沢店
・6月6日(月)19:00-21:00

http://www.ohanasmile.jp/news/20566.html#navi

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森千絵と永井沙織による

『人生を豊かにするリトリートプロジェクト』

第2弾!!

広大な緑と海に包まれて、ヨガ・瞑想・ワークなどを通して、様々な角度から、

今回からは、「心」の仕組みシリーズ☆

〜「自分の認識からの解放」Vol.1
人の心の仕組みをしっかりと理解して、
物事の認識パターンから、より自分を自由するシリーズ Vol.1

人は物事を認識するにあたり、いくつかのパターンを持っています。
そのパターンを、しっかりと理解し、より心を自由に、豊かにしていきませんか?

横浜港を望む抜群のロケーションが目の前に広がる臨港パークは、みなとみらい地区最大の緑地。
ヨガの後は、ピクニック(自由参加)を楽しみませんか♪
因みに。。チエが持っていく逸品は、話題の『重ね煮』を使ったお料理にしちゃう予定です!
そちらもお楽しみに(^^♪

このプロジェクトは、
人生をより豊かに過ごしていくことを、みなさんにシェアしたい!と願う2人が、
ヨガや瞑想、人生が豊かになる為に活かせるワークや理論を交えて、実体感を深め、
みなさんの豊かな人生の広がりに活かして頂くことを目的にした、頭と心と身体で人生を理解する
「体験型」リトリートです。

【日時】6月12日(日)
9:45 集合
10:00-13:00 デイリトリート[トーク・ヨガ・ワーク・メディテーション]
13:00- ピクニック (質疑応答・シェア等含む)

【場所】横浜・臨港パーク 
http://www.pacifico.co.jp/visitor/accessmap.html
【参加費】¥4,000(当日お釣りの無いようご用意下さい)

【予約】[氏名/人数/連絡先/ピクニック参加有無]
    森千絵 cmcm0130@gmail.com
    永井沙織 saoriyoga@gmail.com
    (予約制・定員になり次第予約締切)

【持ち者】ヨガマット(大きめのタオル・ラグ等)・ランチ1品(みんなでシェアしましょう♪)
(*更衣室のご用意はありませんので動きやすい服装でいらして下さい)

ヨガや瞑想が初めての方も安心してご参加下さい。
 *6月11日17時までに開催有無をお知らせします。

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【マインドフルネス・プチリトリート】 
〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉

マインドフルネス、という言葉をよく耳にする昨今。

ヨガで…
瞑想で…
クリスタルボウルで…

マインドフルネスを体感する、Specialプログラム。

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マインドフルネスとは…

マインドフルネス=Mindfulness は、
日本語では『念』や『気づき』などに直訳されることもありますが、「今・この瞬間」の現実につねに気づきを向け、身のまわりに起こっていることをあるがままに知覚する(思考や感情にとらわれない)心の持ち方やありようのことをいいます。

人は、自分に起きている事に対して、
良し悪し、好き嫌い、正解不正解など…
判断をしながら、生活をしています。

マインドフルな状態とは、その判断をつけずに、あるがままを知る事。

自分自身に意識を向ける時間は、自分に優しい時間。
エネルギーを流し、身体も心もリフレッシュしませんか?

こんな方にオススメです!

・マインドフルネスを知りたい
・新月にお願い事をしたい
・平日の疲れをリセットしたい
・ストレスを軽減したい
・自分を癒してあげたい
・地方に行くリトリートまで時間が取れない
・ヨガ、瞑想やクリスタルボウルに興味がある

など…

皆様のご参加を心からお待ちしております。

※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容となっています。

■開催日時: 6月5日(日)13時~15時30分くらい

■開催場所: Life Spice Laruna (ラルーナ) 
http://laruna.org/

■参加費: 5000円

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

※3日前50%、当日100%のキャンセル料が発生します。

■ご予約: ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、
下記のいづれかのメールアドレスまでご連絡ください。

Yukie: yukie@septcouleur.net

Chie: cmcm0130@gmail.com

□フリーヨガインストラクター Chie
http://chieyoga-anantam.com/

□クリスタルボウル演奏家 Yukie
http://ameblo.jp/septcouleur7
ご予約、お問い合わせは お問い合わせフォーム、またはcmcm0130@gmail.com までご連絡ください。

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Adikaraヨガ、リトリート@古民家2016
〜自分らしい「快(いのち)」を感じる

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Adikara とは…『ただいま』と言う意味。

ただいま!と言えるような場所で…
ただいま!と言えるような仲間と共に…
本来の自分に戻る…ただいま!自分!……

自分自身の中に感じる「快」
それは、自分にとって本当に心地良いのか?
情報や、過去の経験によって、見失いがちな自分本来の「快」…自分だけの本当の心地良さを見つけるていく。

今回のテーマは…

〜自分らしい「快(いのち)」を感じる〜

富士山を望む温泉付き♨古民家で、今年も心に響く時間が待っています。

【開催日時】7月23日(土)〜24日(日)

【開催場所】静岡県田方郡函南町にある古民家
 集合は、東海道本線函南駅にお昼頃
 解散は、同駅お昼頃
 お車でのご参加も可能です。

【参加費】 ¥18,000(宿泊費、朝夕食事、レッスン料を含む)
※函南駅までの交通費は、各自ご負担となります。(東京から片道2,000円程度)

☀︎早割 !6月20日迄にお申し込みの方に限り、¥18,000→¥15,000

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

皆様のご参加を心からお待ちしております(^^)/

chie yoga Anantam☆5月のヨガスケジュール

Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

今月のテーマは!

『癒しのリラックスフロー』

新緑の季節。風も心地よく♡
その気持ち良い季節を、更に気持ち良く!

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

☆今月は7日、21(土)11:00~12:30開催です。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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OHANAsmile

今月もオハナスマイルスタジオにて、レッスンします(^-^)/

●祐天寺店
・5月5日、19日(木)20:30-21:45

お時間ある方、遊びに来てね♡
http://www.ohanasmile.jp/news/20566.html#navi

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森千絵と永井沙織による

『人生を豊かにするリトリートプロジェクト』

第1弾!!

広大な緑と海に包まれて、ヨガ・瞑想・ワークなどを通して、様々な角度から、

今回のテーマ

「マインドから自由になる」

に取り組みます。

マインドは、時に、自分を縛って可能性を狭めてしまう事に繋がります。
そのマインドから自由になり、自分をもっと好きになる!ヨガやワークを、開放的な自然に包まれながら行っていきます。

横浜港を望む抜群のロケーションが目の前に広がる臨港パークは、みなとみらい地区最大の緑地。
ヨガの後は、ピクニック(自由参加)を楽しみませんか♪
因みに。。チエが持っていく逸品は、話題の『重ね煮』を使ったお料理にしちゃう予定です!
そちらもお楽しみに(^^♪

このプロジェクトは、
人生をより豊かに過ごしていくことを、みなさんにシェアしたい!と願う2人が、
ヨガや瞑想、人生が豊かになる為に活かせるワークや理論を交えて、実体感を深め、
みなさんの豊かな人生の広がりに活かして頂くことを目的にした、頭と心と身体で人生を理解する
「体験型」リトリートです。

【日時】5月3日(祝)
9:45 集合
10:00-13:00 デイリトリート[トーク・ヨガ・ワーク・メディテーション]
13:00- ピクニック (質疑応答・シェア等含む)

【場所】横浜・臨港パーク 
http://www.pacifico.co.jp/visitor/accessmap.html
【参加費】¥4,000(当日お釣りの無いようご用意下さい)

【予約】[氏名/人数/連絡先/ピクニック参加有無]
    森千絵 cmcm0130@gmail.com
    永井沙織 saoriyoga@gmail.com
    (予約制・定員になり次第予約締切)

【持ち者】ヨガマット(大きめのタオル・ラグ等)・ランチ1品(みんなでシェアしましょう♪)
(*更衣室のご用意はありませんので動きやすい服装でいらして下さい)

ヨガや瞑想が初めての方も安心してご参加下さい。
*雨天順延 6月12日(日)
 5月2日17時までに開催有無をお知らせします。

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そして、2016年のリトリート第2弾!!

信州の森でヨガ三昧の2日間を味わいつくそう!
ちえ&マミコヨガリトリート企画の第4回目はエメラルドグリーンの川が美しい秘境「阿寺渓谷」が舞台です。

体も心も、水と緑の純度の高いエネルギーで満たされる、そんな森でのヨガクラスを楽しみましょう。

昼の「ミニクレンズメニュー(希望者)」そして夜と朝にはお野菜たっぷりのアルパインママ特製「ヨギーニ特別メニュー」もお楽しみに!!

⇒お申込みはwebにて
https://coubic.com/mamikoyoga/223092

■日時
5月28日(土)~ 29日(日)
11時集合~翌日昼食後自由解散

■集合場所
中央線(中央西線)木曽福島駅

■宿泊場所
長野県木曽郡木曽町木曽駒高原ペンションアルパイン
http://www.p-alpine.co.jp/

■料金
23,000円
事前振込制/キャンセルポリシー有

■定員
10名様

■講師
森千絵(ちえヨガAnantam主宰/東京にてYMC講師などを経て、現在オハナスマイルや各種ヨガクラスで活躍中)
http://chieyoga-anantam.com/

名小路麻実子(マミコヨガ主宰/信州の森でヨガをしよう、をコンセプトに東京→長野間で活動)http://mamikoyoga.com/

///////////////

【料金について】
大人¥23,000
・事前振込制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
・現地までの交通費別
・相部屋の可能性がある事を、ご了承ください
・プラス¥2,160/1部屋でお部屋指定も可能です。
(例1:1名様でツインご指定=プラス¥2,160)
(例2:2名様でツインご指定=プラス¥1,080/1名)

子ども¥・・・・
・ご相談下さいませ。別途ご連絡いたします。

※ツインには限りがあり、早めの予約をお願いいたします
※振込確認をもってお部屋確定となります

【申し込み締め切り】
第一次締め切り4/30(土)
最終締め切り5/14(土)

【キャンセルポリシー】(注)①~③まで必ずお読み下さい

①ご入金後、開催1週間前(5/20金)までのキャンセルはコース費用の10%を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)

②開催7日前(5/21土)よりのキャンセルは、コース費用の50%を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)

③開催前々日(5/26木)、前日(5/27金)および当日(5/28土)のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。

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Adikaraヨガ、リトリート@古民家2016
〜自分らしい「快(いのち)」を感じる

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Adikara とは…『ただいま』と言う意味。

ただいま!と言えるような場所で…
ただいま!と言えるような仲間と共に…
本来の自分に戻る…ただいま!自分!……

自分自身の中に感じる「快」
それは、自分にとって本当に心地良いのか?
情報や、過去の経験によって、見失いがちな自分本来の「快」…自分だけの本当の心地良さを見つけるていく。

今回のテーマは…

〜自分らしい「快(いのち)」を感じる〜

富士山を望む古民家で、今年も心に響く時間が待っています。

【開催日時】7月24日(土)〜25日(日)

【開催場所】静岡県田方郡函南町にある古民家
 集合は、東海道本線函南駅にお昼頃
 解散は、同駅お昼頃
 お車でのご参加も可能です。

【参加費】 ¥18,000(宿泊費、朝夕食事、レッスン料を含む)
※函南駅までの交通費は、各自ご負担となります。(東京から片道2,000円程度)

☀︎早割 !6月20日迄にお申し込みの方に限り、¥18,000→¥15,000

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

皆様のご参加を心からお待ちしております(^^)/

chie yoga Anantam☆3月のヨガスケジュール

Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

今月のテーマは!

『心身メンテナンス〜力を抜こう!』

季節の変わり目、そして新生活を目前に、心も身体も緊張しがち。
身体も心も、力を抜いて、心地よくリラックスしましょ!

深い呼吸と共に、免疫力を高めて、リラックス。
エネルギーを巡らせてあげましょ♡

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

☆今月は2週目、4週目、12日、26日 開催です。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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OHANAsmile

今月もオハナスマイルスタジオにて、レッスンします(^-^)/

●祐天寺店
・3月3日(木)20:30-21:45
・3月13日(日)8:00-9:10

●駒沢大学店
・3月7日(月)19:30-21:00
・3月21日(月)19:30-21:00

今月は…
『ディープリラクゼーション
マインドフルネスフロー』

委ねていく。
預けていく。

手放す事を大切にしながら、真のリラックスをじっくり味わう。

副交感神経を優位にし、リラックス状態が深まっていく事で、免疫力もUP!
マインドフルネスな要素たっぷりに、自分を癒してあげる時間。

お時間ある方、遊びに来てね♡
http://www.ohanasmile.jp/news/20566.html#navi

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今年の初リトリート開催決定っっ!!!!

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『体感する』yogaリトリート@古民家
〜ヨガ、瞑想、そして陰陽バランスを整える「重ね煮」を体感する〜

今回のリトリートのテーマは、

『体感』。

ヨガや瞑想、マインドフルネスは、もちろん、
生きていく上で欠かす事の出来ない『食』についても、学び、体感するヘルシーで美味しいリトリート!

陰陽バランスが整う『重ね煮』は、口に含むだけで、陰陽のバランスが整い、最小限の調味料で、美味しさを最大限に引き出す調理法。

そんな重ね煮cookingを教えてくれるのは、
青空ヨガ&カレーでお馴染み。

『curry&spice 青い鳥 オーナー 澤田千絵さん』

Facebookページ⬇︎
https://www.facebook.com/curry.spice.aoitori/

お店のホームページはコチラ☆
http://www.curry-spice-aoitori.com/

そして、ヨガと瞑想は、『感じる』事を大切にした、
《マインドフルネスヨガ&瞑想》を中心に、chieが担当します!

そして、特別『体感プログラム』として、”お茶所静岡”ならでは【手揉み茶作り】をします!

今では、とても希少価値の高くなった手揉み茶を自分の手で作ってみませんか?

さぁ、身体と心で『体感』するリトリートに!

お宿は。静岡の、のどかな農村にある古民家☆

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ご飯は、chie皆んなで作るヘルシーで美味しいオールベジご飯☆(夕食、朝食)

温泉♨️にも、もちろん入りまーす(*^^*)

今回は、【限定8名】の少人数制リトリートです!

yoga、お料理教室、単発でもご参加いただけます。

ヨガと瞑想、重ね煮、美味しい、楽しい、アットホームなリトリートへようこそ!!

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【開催日程】2016年3月19日(土)~20日(日)

【開催場所】静岡県島田市にある古民家
〒427-0007
静岡県島田市野田330-1

*開催場所へのアクセスは、電車、お車どちらでもご参加いただけます。

【参加費】¥23,000

(宿代、お食事、レッスン料、重ね煮教室代、体験プログラム代を含む)
(現地までの交通費、入浴料、昼食代は含まれませんので、ご注意下さい)

*早割やってます!
1月31日までにお申し込みの方に限り、
¥23,000→¥21,000
とお得になります☆
お申込みはお早めに~(^^)/

≪キャンセルポリシー≫
今リトリートは、キャンセル料が発生いたしますので、ご了承ください。

開催1週間前→10%
開催2日前~→50%
開催1日前~→100%

【お申込み】
参加お申込みの方は、
・お名前
・ご連絡先
を明記の上、cmcm0130@gmail.com まで、メールをお送りください。

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そして、2016年のリトリート第2弾!!

信州の森でヨガ三昧の2日間を味わいつくそう!
ちえ&マミコヨガリトリート企画の第4回目はエメラルドグリーンの川が美しい秘境「阿寺渓谷」が舞台です。

体も心も、水と緑の純度の高いエネルギーで満たされる、そんな森でのヨガクラスを楽しみましょう。

昼の「ミニクレンズメニュー(希望者)」そして夜と朝にはお野菜たっぷりのアルパインママ特製「ヨギーニ特別メニュー」もお楽しみに!!

⇒お申込みはwebにて
https://coubic.com/mamikoyoga/223092

■日時
5月28日(土)~ 29日(日)
11時集合~翌日昼食後自由解散

■集合場所
中央線(中央西線)木曽福島駅

■宿泊場所
長野県木曽郡木曽町木曽駒高原ペンションアルパイン
http://www.p-alpine.co.jp/

■料金
23,000円
事前振込制/キャンセルポリシー有

■定員
10名様

■講師
森千絵(ちえヨガAnantam主宰/東京にてYMC講師などを経て、現在オハナスマイルや各種ヨガクラスで活躍中)
http://chieyoga-anantam.com/

名小路麻実子(マミコヨガ主宰/信州の森でヨガをしよう、をコンセプトに東京→長野間で活動)http://mamikoyoga.com/

///////////////

【料金について】
大人¥23,000
・事前振込制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
・現地までの交通費別
・相部屋の可能性がある事を、ご了承ください
・プラス¥2,160/1部屋でお部屋指定も可能です。
(例1:1名様でツインご指定=プラス¥2,160)
(例2:2名様でツインご指定=プラス¥1,080/1名)

子ども¥・・・・
・ご相談下さいませ。別途ご連絡いたします。

※ツインには限りがあり、早めの予約をお願いいたします
※振込確認をもってお部屋確定となります

【申し込み締め切り】
第一次締め切り4/30(土)
最終締め切り5/14(土)

【キャンセルポリシー】(注)①~③まで必ずお読み下さい

①ご入金後、開催1週間前(5/20金)までのキャンセルはコース費用の10%を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)

②開催7日前(5/21土)よりのキャンセルは、コース費用の50%を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)

③開催前々日(5/26木)、前日(5/27金)および当日(5/28土)のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。

【スケジュールとヨガクラスについて】
28日(土)
11:00 現地集合(JR中央西線/木曽福島駅)
・お昼は各自持参,特別半日クレンズメニューあり
・送迎バスで会場までご案内します
(車でお越しの方は宿泊場所に駐車してから移動しますので、別途ご案内いたします)
12:00 渓谷ヨガ(阿寺渓谷/マミコ&ちえ)
16:00 温泉タイム
18:00 チェックイン
19:00 夕食
20:00 星空散歩ヨガ(木曽駒高原/ちえ)

29日(日)
6:00 朝のヴィンヤサヨガ(木曽駒高原の森/マミコ)
7:30 朝食
10:00 チェックアウト
11:00 木曽そば打ち体験(きそふくしま体験館)
13:00 昼食後、解散

【前回のレポートはこちら!!】
2014年10月
http://mamikoyoga.com/yogaretreat201410
2015年5月
http://chieyoga-anantam.com/retrea

皆様のご参加を心からお待ちしております(^^)/

chie yoga Anantam 12月のヨガスケジュール☆UPです(^^♪

今週末は、来年のリトリートに向けて、現地の下見へ静岡まで!!

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静岡ならではを体験できるところ!
ステキな景色と共に、ヨガ出来るところ♡
古民家の木のぬくもり。
初めて、暖炉に火を入れてみたり(^^)

更にネリネリして、近日公開予定します!

遅くなってしまいましたが、
Anantam12月のヨガスケジュールUPです!

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Anantam@レギュラーレッスン

今月のテーマは!

『身体も心も、ぽかぽか♡』

寒くなってきたので、身体も冷えがち。
身体が固まれば、心も固まる!

心身ともに、じっくりとほぐしちゃいましょ!

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

☆今月は2週目、12日開催です。
4週目、26日は「年末特別WS&忘年会」を開催します。
詳しくは、下にお知らせしています!

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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2015年 Masa先生WSファイナル!
単発でのお申込みできます!
今からでも、ご予約可能です(^_-)-☆

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『マインドフルネスを紐解く!
中島正明先生× 嫌われる勇気』
〜人生をハッピーに、自分らしく、今を生きるヒント!〜

Masa先生が、いつも話してくれるお話しは、「今ココを観て、自分の人生を、より幸せに、ワクワク!しながら、より自分らしく歩いていく」事に繋がってる。
✖️
アドラー心理学の決定版!
『嫌われる勇気』
〜人は今、この瞬間から幸せになれる!
をキーワードに、累計70万部を突破したとも言われる、大ベストセラー!

自分自身、この本を読んで、共感する事、感銘を受けて、何度も読み直した本。

アドラーの「幸福論」はほかの誰でもない「あなた」が、「あなたらしく」生きていくためのヒントがいっぱい!

そして、『今に強烈なスポットを当てて生きる!』まさに、マインドフルネス。

『ヨガ』と『嫌われる勇気』は、沢山の共通点だらけなのです!

そんな本を、ヨガの智慧を絡めながら、マサさんと一緒に紐解いてみませんか?

「Masa」×「嫌われる勇気」=「☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆」!!

とんでもない化学反応が起きてしまいそぉ!
ワクワク満載な、特別企画!!

◉1日目 : 人間関係編
『今、この瞬間から幸せになれる!
全ての悩みの根源は、人間関係にありき?』

◉2日目 : 自分を生きる編
『今、この瞬間から幸せになれる!
「あなた」が、より「あなたらしく」生きていくヒント!』

◉3日目 : マインドフルネス編
『今、ココ。に強烈なスポットを当てて生きるとは?マインドフルネスを深めよう!』

※内容は、前後する可能性がございますので、ご了承下さい。

※3日間全日程のご予約を優先させて頂きますので、ご了承ください。

◆開催日時:
10月30日(金)14:00~17:00
11月13日(金)14:00~17:00
12月 4日(金)14:00~17:00

◆場所: 渋谷 Studio Paso! http://www.studiopaso.com/access.html

◆講師:中島正明先生 http://www.masa-yoga.com/

◆参加費:各日 6000円

*更に詳しいWS情報はコチラをご覧ください→http://chieyoga-anantam.com/archives/524

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2016年、年明け最初のイベント!!
毎回、好評頂いている、Yukie×Chieのコラボ企画☆

【新月のマインドフルネス・プチリトリート】〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉

マインドフルネス、という言葉をよく耳にする昨今。

願いが叶うと言われる新月の夜に、マインドフルネスを体感する、Specialプログラム。

20130117yuragi_1

マインドフルネスとは…

マインドフルネス=Mindfulness は、
日本語では『念』や『気づき』などに直訳されることもありますが、「今・この瞬間」の現実につねに気づきを向け、身のまわりに起こっていることをあるがままに知覚する(思考や感情にとらわれない)心の持ち方やありようのことをいいます。

人は、自分に起きている事に対して、
良し悪し、好き嫌い、正解不正解など…
判断をしながら、生活をしています。

マインドフルな状態とは、その判断をつけずに、
あるがままを知る事。

ヨガで…
瞑想で…
クリスタルボウルで…

マインドフルネスを体感する新月。

自分自身に意識を向ける時間は、自分に優しい時間。

エネルギーを流し、身体も心もリフレッシュしませんか?

皆様のご参加を心からお待ちしております。
※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容となっています。

■開催日時: 2016年1月10日(日)13時~15時半頃

■開催場所: Life Spice Laruna (ラルーナ) 

http://laruna.org/

■参加費: 5000円

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

■ご予約: ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、
下記のアドレスまでご連絡ください。

Yukie: yukie@septcouleur.net
Chie: cmcm0130@gmail.com

□フリーヨガインストラクター Chie
http://chieyoga-anantam.com/

□クリスタルボウル演奏家 Yukie
http://ameblo.jp/septcouleur7/

ご予約、お問い合わせは お問い合わせフォーム、またはcmcm0130@gmail.com までご連絡ください。

年配女子のヨガレッスン☆

IMG_0873毎週木曜日は、年配女子のヨガレッスン!
いうても、年齢は20代から80代まで、幅広いのだけど。。

80代の方が、数人いらっしゃる。
ダウンドックだってお手の物!
W1だって、お見事!!
感じます!がっつり!

今日も、心地よさ全開でレッスン終了♡

いつもいつも、逆にチエが元気を貰うレッスンなのです。
かれこれ、どれ位経つのかな…

最初は、正直ちょっとビビッてた。
そこまで、高齢の方と一緒にヨガをした事がなかったから。

どこまで動いていいのか?
あれをやったらやり過ぎなのかな?
感じるって伝わるのかな?

その頃のチエ、まだ右往左往してました。
生徒さんに『合わせよう』としていた。

だから、手を変え品を変え、コレ?コッチ?どっちーーー?って。

あれから、時が経ち、チエのヨガも更に変容して、
自分の伝えたいヨガが、自分が大切にしたい事が、ちゃんと分かって、ソコで良いんだ!って自分にOKが出た。

すると…
今までにない反応が返ってくるようになった。

『気持ち良かったょー』
って言葉に、
『今日もスッキリした!』
『元気になった!』
って。

ヨガして疲れる…んじゃなく、元気になる!
そーーーーーーーーなんです!!!

『感じる事』の大切さが、伝わってるのが、生徒さんの表情からも伝わってくる。
それが、チエをさらに気持ち良くさせてくれる♡

ヨガを教えてなんていない!
一緒に体験してる。
ただ、共に居て感じてる。。
それが、皆の身体と心に響いてく。。

一生懸命、前屈しよう!しよう!としてたのが、委ねる事、感じる事を知ってく姿は、愛おしい♡
形なんて気にせず、比べず、自分のペースでOK!と分かったそのアサナは美しい♡

自由で居ていいんだょ。
そのまんまで居てあげてね。
感じた事に、ジャッジをつけなくて大丈夫。

そんな自分の大切にしたい事を、こうして伝えさせて貰ってる。
本当に有難い。。

そんな、たそがれ午後を過ごしているチエでした(^^♪

今月も満載で参ります!!
明日からは、ダルマトークのリトリート!
来週は、京都のヨガスマイルにアシスタントで行ってきます(^^)/
再来週は、
『天空紅葉☆リトリート』
紅葉の長野で、リトリートです!
〆切迫る!!まだ、若干のお席があります!

あ、因みに長野リトリートでは、秘密の森で『瞑想』のワークショップをやります!

詳しくはコチラ!

https://www.dropbox.com/s/86nmv7rvx44804g/201510spws.docx?dl=0

ヨガフェスタ 2015 & 10月のヨガスケジュール☆

シルバーウィークも明けて、気づけば9月も終わりに近づいてる!!
あっという間に、時間が流れてくーーー(>_<)!! シルバーウィークは、ヨガフェス三昧!! 今年は、Masaさんクラスのアシスタント&ヨガの日に開催された、無料パークヨガ! マサさんのクラスのアシスタントDay。 ダルマトークのコーディネーターが全国から集結して、数か月共に学びを深めてきた…絆を深めてきた面々と、やっと会えたのです!! 初めての会ったとは思えない安心感と共に押し寄せる、やっと会えたーーー!!って感動を一気に味わい!! 興奮冷めやらぬ中、クラスがスタート!! IMG_1462

クラスは満員御礼!!約160名を超える参加者の方と、『命をそのまま感じる』時間を過ごして、
大感動、大満足の中クラスを終えました。

そして、2日目は『ヨガの日』は、毎年恒例 jothi_jothi のパークヨガ!!
昨年同様、『夕涼みヨガ&ハングドラム』のクラスを開催してきました。

大きな空の下、海風を感じて、ハングの心地よい音と共に、自分を感じる優しい時間…

皆の感じてる姿に、ハングのリズムに、チエも熱が入る!!

もぉ!気持ち良すぎたーーーっ♡♡

IMG_1471

jothi_jothiは、TTの仲間と結成したヨガチーム!
更にパワーアップしてる仲間たち、心強い!キラキラ☆してる!!

また、来年もやります!!

この2日間、久しぶりの再会!新たな出会い!沢山の参加者の方と一緒にヨガをして、感動の連続でした!

こうして居させてくれてありがとう♡♡

来年のヨガフェスも楽しみだ!!!

さぁ、そんな余韻に浸りつつ、10月のヨガスケジュールです!!

Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

『誰にでも優しいハタヨガ』

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)
☆今月は…10月3日開催です。今月は1週目に開催です!2週目、4週目とリトリートの為お休みとなります。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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10月からの新シリーズ!

今までになぃWSが!!
ワクワク☆な内容を引っさげて登場!!

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『マインドフルネスを紐解く!
中島正明先生× 嫌われる勇気』
〜人生をハッピーに、自分らしく、今を生きるヒント!〜

Masa先生が、いつも話してくれるお話しは、「今ココを観て、自分の人生を、より幸せに、ワクワク!しながら、より自分らしく歩いていく」事に繋がってる。
✖️
アドラー心理学の決定版!
『嫌われる勇気』
〜人は今、この瞬間から幸せになれる!
をキーワードに、累計70万部を突破したとも言われる、大ベストセラー!

自分自身、この本を読んで、共感する事、感銘を受けて、何度も読み直した本。

アドラーの「幸福論」はほかの誰でもない「あなた」が、「あなたらしく」生きていくためのヒントがいっぱい!

そして、『今に強烈なスポットを当てて生きる!』まさに、マインドフルネス。

『ヨガ』と『嫌われる勇気』は、沢山の共通点だらけなのです!

そんな本を、ヨガの智慧を絡めながら、マサさんと一緒に紐解いてみませんか?

「Masa」×「嫌われる勇気」=「☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆」!!

とんでもない化学反応が起きてしまいそぉ!
ワクワク満載な、特別企画!!

◉1日目 : 人間関係編
『今、この瞬間から幸せになれる!
全ての悩みの根源は、人間関係にありき?』

◉2日目 : 自分を生きる編
『今、この瞬間から幸せになれる!
「あなた」が、より「あなたらしく」生きていくヒント!』

◉3日目 : マインドフルネス編
『今、ココ。に強烈なスポットを当てて生きるとは?マインドフルネスを深めよう!』

※内容は、前後する可能性がございますので、ご了承下さい。

※3日間全日程のご予約を優先させて頂きますので、ご了承ください。

◆開催日時:
10月23日(金)13:00~16:00*時間が違います。
10月30日(金)14:00~17:00
11月13日(金)14:00~17:00

◆場所: 渋谷 Studio Paso! http://www.studiopaso.com/access.html

◆講師:中島正明先生 http://www.masa-yoga.com/

◆参加費:各日 6000円

*更に詳しいWS情報はコチラをご覧ください→http://chieyoga-anantam.com/archives/524

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そして、リトリート情報!!

5月に開催した、長野の木曽にて開催したリトリート!
もちろん、紅葉の時期にもやります!!

秋深く、色取り取りに染まった山々を目の前に、大自然に浸るネイチャーリトリート!!

『天空紅葉☆リトリート』

Chie iphone 250

【開催日】
10月24日~25日
1日目13:00JR木曽福島駅前集合
2日目13:00過ぎ自由解散

【参加費】
大人¥23,000
・事前振込み制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
・現地までの交通費別
・大部屋、もしくは5人部屋での利用料金
・ツイン指定利用の場合、1名様の場合¥2000、2名様でご利用の場合¥1000/1名
子どもさん
・ご相談下さい。別途ご連絡いたします。

※ツインには限りがあり、早めの予約をお願いいたします
※振込確認をもってお部屋確定となります

【申し込み締め切り】
最終締め切り10/10(土)

【お申込方法】
メールにてお願いいたします
(どちらかのアドレスで結構です)
マミコヨガ info@mmamikoyoga.com
チエ cmcm0130@gmail.com

件名に「10月リトリート参加希望」と明記し、
1.氏名
2.携帯番号
3.メールアドレス
を記載の上送信をお願いします。

【Concept】
ヨガで満たされたみよう。
紅葉と森の空気で満たされてみよう。

日常から遠く離れて、
全てを愛しなおすために
自分を取り巻くすべてを、
ただただ、眺めてみよう。

そんな心も体もヨガに浸る、リトリート。
一緒に体感してみませんか。

///////////////////////////////////////////////////////////////
限りなく人工的な要素が取り除かれた、
純度の高い空気で満たされた森の中で、
流派にとらわれないヨガを楽しむネイチャーリトリート

場所は2014年10月に引き続き、 森と山と川と共に生きてきた、長野県木曽地方にある標高1200mほどのところにある開田高原。

▼お宿は…
「ひゅってくらいす」
http://www.kis.janis.or.jp/~eventful/kreis2012mapframeset.htm

▼ヨガクラスは…

森千絵(Anantam主宰/東京都代々木上原、渋谷、世田谷を中心にヨガクラス/イベント/プライベートセッション開催)
http://chieyoga-anantam.com/

名小路麻実子(マミコヨガ主宰/木曽郡在住/長野県内外でのクラス/イベント開催)http://mamikoyoga.com/がご案内。

更に、詳しくはコチラをご覧ください!
http://chieyoga-anantam.com/retreat

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前回大好評だった!
Wちえが送る、ヨガイベント☆
またまた、やっちゃいます!

『青空ヨガ☆& ヘルシー重ね煮ベジカレープレートandデザート付き♡』

多摩川の河川敷。
川のせせらぎを聞きながら、青空の下、
風を感じてヨガしませんか?
ヨガの後は、
重ね煮&愛の波動528Hzが入った、陰陽のバランスが整うと言われる、絶品ベジカレープレートで、心も身体もバランスを整えちゃいましょ!

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お友達と!
家族で!
カップルで♡

初心者の方でも、安心して参加できます!

開催日時:11月3日(火•祝)11:30~14:00頃まで

開催場所:多摩川河川敷

集合場所:11:30 田園都市線「二子玉川駅」改札

参加費:3000円

定員: 17名

持ち物:ヨガマット(無ければバスタオル可)、お水、虫よけ、必要な方は日焼け止め、
更衣室などはございませんので、ご注意ください。

ご予約:イベントに参加をポチを押したら、参加表明をお願いします!または、cmcm0130@gmail.comまでメールをください。
最終〆切日:10月31日

*雨天中止となりますので、前日にレッスン有無をコチラのページにて告知いたします。

皆様のご参加心からお待ちしております!

9月はイベント満載!ヨガスケジュール☆

夏が終わっちゃう…
と、嘆いてるチエです。

でも、9月はヨガイベント満載!!
嘆いてなんていられない!!
さて!9月はこんな事しちゃいます(^^♪

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念願のヨガイベントが遂に開催決定!!
Wちえが送る、夏の終わりのヨガイベント☆

『夏の終わりに、Sunsetヨガ☆&ヘルシー重ね煮ベジカレープレートandデザート付き♡』

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夕日が綺麗な多摩川の河川敷。
川のせせらぎを聞きながら、
風を感じてヨガしませんか?
ヨガの後は、
重ね煮&愛の波動528Hzが入った、陰陽のバランスが整うと言われる、ベジカレープレートで、心も身体もバランスを整えちゃいましょ!

お友達と!
家族で!
カップルで♡

初心者の方でも、安心して参加できます!

開催日時:9月6日(日)16:00~18:30頃まで

開催場所:多摩川河川敷

集合場所:16:00 田園都市線「二子玉川駅」改札

参加費:3000円

定員: 20名

持ち物:ヨガマット(無ければバスタオル可)、お水、虫よけ、必要な方は日焼け止め、
更衣室などはございませんので、ご注意ください。

ご予約:お名前、ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでメールをください。
最終〆切日:9月3日

*雨天中止となりますので、前日にレッスン有無をコチラのページにて告知いたします。

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Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

『誰にでも優しいハタヨガ』

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中! 
☆今月は…9月11日開催です。26日はイベントレッスンの為お休みです。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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【新月のマインドフルネス・プチリトリート】〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉

マインドフルネス、という言葉をよく耳にする昨今。

願いが叶うと言われる新月に、マインドフルネスを体感する、Specialプログラム。

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マインドフルネスとは…

マインドフルネス=Mindfulness は、
日本語では『念』や『気づき』などに直訳されることもありますが、「今・この瞬間」の現実につねに気づきを向け、身のまわりに起こっていることをあるがままに知覚する(思考や感情にとらわれない)心の持ち方やありようのことをいいます。

人は、自分に起きている事に対して、
良し悪し、好き嫌い、正解不正解など…
判断をしながら、生活をしています。

マインドフルな状態とは、その判断をつけずに、あるがままを知る事。

ヨガで…
瞑想で…
クリスタルボウルで…

マインドフルネスを体感する新月。

自分自身に意識を向ける時間は、自分に優しい時間。

エネルギーを流し、身体も心もリフレッシュしませんか?

酵素玄米のおにぎり付き。
皆んなと一緒に…またはお土産でお持ち帰りもOK。

こんな方にオススメです!

・マインドフルネスを知りたい
・新月にお願い事をしたい
・平日の疲れをリセットしたい
・ストレスを軽減したい
・自分を癒してあげたい
・地方に行くリトリートまで時間が取れない
・ヨガ、瞑想やクリスタルボウルに興味がある
・酵素玄米を食べてみたい
など…

皆様のご参加を心からお待ちしております。

※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容となっています。

■開催日時: 9月13日(日)14時~16時30分くらい
■開催場所: Life Spice Laruna (ラルーナ) 
http://laruna.org/
■参加費: 5000円
※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。
※3日前50%、当日100%のキャンセル料が発生します。
■ご予約: ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、
下記のいづれかのメールアドレスまでご連絡ください。

Yukie: yukie@septcouleur.net
Chie: cmcm0130@gmail.com

□フリーヨガインストラクター Chie
http://chieyoga-anantam.com/

□クリスタルボウル演奏家 Yukie
http://ameblo.jp/septcouleur7

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jothi_jothi 今年もやります!

9月22日(火)はヨガの日!!

無料パークヨガ今年も開催☆

開催日時:9/22(祝)
開催場所:横浜 臨港パーク
     (ヨガフェスタ会場外にある公園です!)
クラス:17:00~17:50
『夕涼みyoga with ハングドラム』
講師/森千絵(anantam)
演奏/Koba

今年もハングドラムとのコラボレッスン♪
ハングドラムの倍音に包まれながら、夕涼みヨガ!
音と風を感じながら、気持ち良くヨガしましょ♪

ハングドラムの音色を聴きたい方はコチラをクリック♪
https://youtu.be/hqukT7Wjvzs

朝から、臨港パークにてjothi_jothiの無料レッスン開催してます!
詳しくはコチラを→
http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/jothi_jothipmclass/?instance_id=7482

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《Chie×Taka presents スピリチュアル ヨガ日帰りリトリート》
〜サンセットビーチヨガ&スピリチュアル神社参拝 with 熱海海上花火大会〜

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開催日: 9/26(土)
集合場所: JR伊東線 来宮駅 14:00
参加費: 3000円
(交通費、お食事代は含まれません)
持ち物: ヨガマット(バスタオル可)、お飲物、タオル

ヨガティーチャーChie&ヨガティーチャー&スピリチュアルメッセンジャーTakaが送る、癒しのスピリチュアル日帰りヨガツアー@熱海海上花火大会

熱海で夕日を眺めてのサンセットビーチでヨガやりませんか?^ ^
心地よいヨガを受けて、最後は熱海の海上花火を目の前で堪能☆

熱海には、ものすごいスピリチュアルな神社がありそこは大きな楠の木さんがいて対話しにいきたいと思ってます。
タカのプチリーディングセッションもやり、あなたに必要なメッセージをお伝えさせてもらいますm(_ _)m

ご予約:
Chie: cmcm0130@gmail.com

お名前、ご連絡先を明記の上メール、Facebookのイベントでも、ご参加承ります!

夏の終わりをヨガ、パワースポット、花火大会でしめくくりませんか?

《スケジュール》

14:00 来宮駅集合

来宮神社ご参拝&プチセッション

16:00頃 夕暮れビーチでヨガ

18:00頃 夕食タイム (地物の新鮮なお魚料理)

20:20 花火大会

21:00 熱海駅で解散

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そして、リトリート情報☆☆

5月に開催した、長野の木曽にて開催したリトリート!
もちろん、紅葉の時期にもやります!!

秋深く、色取り取りに染まった山々を目の前に、大自然に浸るネイチャーリトリート!!

『天空紅葉☆リトリート』

Chie iphone 250

【開催日】
10月24日~25日
1日目13:00JR木曽福島駅前集合
2日目13:00過ぎ自由解散

【参加費】
大人¥23,000
・事前振込み制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
・現地までの交通費別
・大部屋、もしくは5人部屋での利用料金
・ツイン指定利用の場合、1名様の場合¥2000、2名様でご利用の場合¥1000/1名
子どもさん
・ご相談下さい。別途ご連絡いたします。

※ツインには限りがあり、早めの予約をお願いいたします
※振込確認をもってお部屋確定となります

【申し込み締め切り】
第一次締め切り9/6(日)
最終締め切り10/10(土)

【お申込方法】
メールにてお願いいたします
(どちらかのアドレスで結構です)
マミコヨガ info@mmamikoyoga.com
チエ cmcm0130@gmail.com

件名に「10月リトリート参加希望」と明記し、
1.氏名
2.携帯番号
3.メールアドレス
を記載の上送信をお願いします。

【Concept】
ヨガで満たされたみよう。
紅葉と森の空気で満たされてみよう。

日常から遠く離れて、
全てを愛しなおすために
自分を取り巻くすべてを、
ただただ、眺めてみよう。

そんな心も体もヨガに浸る、リトリート。
一緒に体感してみませんか。

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限りなく人工的な要素が取り除かれた、
純度の高い空気で満たされた森の中で、
流派にとらわれないヨガを楽しむネイチャーリトリート

場所は2014年10月に引き続き、 森と山と川と共に生きてきた、長野県木曽地方にある標高1200mほどのところにある開田高原。

▼お宿は…
「ひゅってくらいす」
http://www.kis.janis.or.jp/~eventful/kreis2012mapframeset.htm

▼ヨガクラスは…

森千絵(Anantam主宰/東京都代々木上原、渋谷、世田谷を中心にヨガクラス/イベント/プライベートセッション開催)
http://chieyoga-anantam.com/

名小路麻実子(マミコヨガ主宰/木曽郡在住/長野県内外でのクラス/イベント開催)http://mamikoyoga.com/がご案内。

更に、詳しくはコチラをご覧ください!
http://chieyoga-anantam.com/retreat

5月からのヨガスケジュール☆

桜も散り、新緑の季節に入ってきました!
大地が芽吹く、力強い季節☆

でも、新生活も始まってバタバタと忙しい?
そんな時だから、心と体にスペースを♪

5月からのスケジュールです!

【Anantam@レギュラーレッスン】

初心者の方でも。
身体が固くても。
経験者の方でも。
楽しめるヨガレッスン☆

Chie iphone 122

『誰にでも優しいハタヨガ』

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中! 
☆今月は…5月9日&30日 5月は、第2&5週目に変更となります。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

        ☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:

【Masa先生(中島正明先生)によるSpecial WS】
新シリーズが5月からのNewシリーズ決定!!

「ブレイクスルー・ヨーガ入門」

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Masaさんの集大成ともいえる新しいヨーガメソッド「ブレイクスルー・ヨーガ」
遂に、Anantamでも開催決定っ!

◆開催日時:5月 8日(金)14:00~17:00
      6月12日(金)14:00~17:00
      6月19日(金)14:00~17:00

◆開催場所:Life spice LARUNA http://laruna.org/ 

◆講師:Masa先生(中島正明先生) http://www.masa-yoga.com/

◆参加費:各日 6000円
     ※単発のご予約も承りますが、全日程のご参加をおススメいたします。

※詳しい内容は、WSページをご覧ください。→ http://chieyoga-anantam.com/work-shop

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『新緑星空☆リトリート』~Green Nature Yoga~
大地のエネルギーが溢れ、
そのエネルギーが、木々を美しい新緑一色に染める時期。
そんな大地のエネルギーを満タンチャージ!

大自然の中でのヨガ、星空の中での瞑想。
生きてる食材たっぷりの美味しいご飯。

長野在住の素敵なアシュタンギーニMamiko×Chieのコラボリトリート!

◆開催日時:5月23日(土)~24日(日)

◆開催場所:長野県木曽郡木曽駒高原

◆参加費: 大人¥18,000
・事前振込み制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
(現地までの交通費別途自己負担となります。)

※詳しい内容は、リトリートページをご覧ください。→ http://chieyoga-anantam.com/retreat

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Yuma×Chie コラボリトリート☆
『Adikaraリトリート@古民家2015』
今年もやります!
昨年、即日完売だった、大人気リトリート!

Adikara とは…『ただいま』と言う意味。

”ただいま!と言えるような場所で…
ただいま!と言えるような仲間と共に…
本来の自分に戻る…ただいま!私!…

開催日時:7月25日(土)~26日(日)お昼頃解散

場所:静岡県田方郡函南にある、素敵な古民家

参加費:10000円(宿泊費、朝夕食事、レッスン料を含む)
※函南駅までの交通費は、各自ご負担となります。

函南リトリート2013 073 (1024x687)

詳しくは、コチラのページをご覧ください。→ http://chieyoga-anantam.com/retreat

ご予約、お問い合わせは お問い合わせフォーム、またはcmcm0130@gmail.com までご連絡ください。

chieyoga 4月のヨガスケジュール☆

遂に桜咲くっ(^^♪
花冷えで、満開になるまではちょっとかかりそうだけれど…

さて、無事に桜ヨガ祭り☆も終わり、一段落かな。。
ってな訳で、4月からのヨガスケジュールUPです☆

【Anantam@レギュラーレッスン】

初心者の方でも。
身体が固くても。
経験者の方でも。
楽しめるヨガレッスン☆

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『誰にでも優しいハタヨガ』

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中! ☆今月は…4月11日&25日

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉
【満月のプチリトリート〜週末デトックス〜】

満月は、心も身体も良いものも悪いものも吸収すると言われています。

4月4日は、満月&皆既月食の日。
そんなスペシャルな満月に、東京にいながら『プチリトリートでデトックス』しませんか?

(リトリートとは、日常生活を離れ自分だけの時間や人間関係に浸れる場所などの事)

デトックスに、ピッタリのメニューをギュっと凝縮!!

「ヨガ」でしっかり呼吸をしていらないものを吐き出し、「瞑想」で心も整理、「クリスタルボウル」で身も心も浄化して、更に「酵素玄米」で身体の中から綺麗に。。

身体からも、心からもいらないもの全部を手放して、「キレイ」を沢山取り入れちゃいましょう!

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こんな方にオススメです!
・平日の疲れをリセットしたい
・最近、ストレスが溜まっている
・身体も心もキレイにしたい
・自分を癒してあげたい
・地方に行くリトリートまで時間が取れない
・ヨガ、瞑想やクリスタルボウルに興味がある
・酵素玄米を食べてみたい
など…

皆様のご参加を心からお待ちしております。

※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容となっています。

◆日時: 4月4日(土)11時〜14時

◆場所: LARUNA http://laruna.org/

◆参加費: 5000円
☀︎早割 !
3月20日迄にお申し込みの方に限り、5000円→4800円

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

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【Masa先生(中島正明先生)によるSpecial WS】
新シリーズが5月からのNewシリーズ決定!!

「ブレイクスルー・ヨーガ入門」

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Masaさんの集大成ともいえる新しいヨーガメソッド「ブレイクスルー・ヨーガ」
遂に、Anantamでも開催決定っ!

◆開催日時:5月 8日(金)14:00~17:00
      6月12日(金)14:00~17:00
      6月19日(金)14:00~17:00

◆開催場所:Life spice LARUNA http://laruna.org/ 

◆講師:Masa先生(中島正明先生) http://www.masa-yoga.com/

◆参加費:各日 6000円
     ※単発のご予約も承りますが、全日程のご参加をおススメいたします。

※詳しい内容は、WSページをご覧ください。→ http://chieyoga-anantam.com/work-shop

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『新緑星空☆リトリート』~Green Nature Yoga~
大地のエネルギーが溢れ、
そのエネルギーが、木々を美しい新緑一色に染める時期。
そんな大地のエネルギーを満タンチャージ!

大自然の中でのヨガ、星空の中での瞑想。
生きてる食材たっぷりの美味しいご飯。

長野在住の素敵なアシュタンギーニMamiko×Chieのコラボリトリート!

◆開催日時:5月23日(土)~24日(日)

◆開催場所:長野県木曽郡木曽駒高原

◆参加費: 大人¥18,000
・事前振込み制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
(現地までの交通費別途自己負担となります。)

※詳しい内容は、リトリートページをご覧ください。→ http://chieyoga-anantam.com/retreat

ご予約、お問い合わせは下記のフォーム、またはcmcm0130@gmail.comよりお願いいたします。