おうちヨガ


【おうちヨガ~プライベート・セミプライベート】(女性限定)

≪レギュラーヨガレッスン≫ 
・ヨガ(参加費 2,000円)
土曜日11:15~12:30
金曜日19:45~21:00
(ドアオープン15分前)

・月一特別クラス 
たっぷり2時間、ヨガと瞑想を行う月に一度の特別クラス♪
※最終日曜日を予定しいますが、都合により変更もございますので、ご注意ください。

開催スケジュールは、最新情報をご覧ください。

※完全予約制の為、開催日前日、21:00までに、
①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、SNSダイレクトメッセージ又は、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

レンタルマット200円

  

≪プライベート・セミプライベートヨガティーチャーワークショップ≫
ヨガティーチャーとして、さらなるスキルアップ、学びを深めていく。
また、今のお悩みを解消し、ステップアップ。
ブライべートワークショップでじっくり学ぶ。
または、
セミプライベートで、仲間と共に、情報共有しながら、学ぶ。
あなたのニーズにあったワークショップを開催します。
内容・開催日時ご相談下さい。

・2h
1名: 8,000円
2名: 7,000円/人
3名: 6,000円/人

・3回コース×2h(3ヶ月有効)
1名: 21,000円
2名: 18,000円/人
3名: 15,000円/人

≪ヨガを深める~ヨガのヨ。Basicコース≫

ヨガスタジオに通い、
ヨガをしているけれど……
もう少しヨガについての
あれこれを深く知りたい。
と思っている方へ。

【内容】
・ヨガとは
・アーサナの基礎&実践
・瞑想の基礎&実践
・ヨガ哲学基礎

【こんな方にオススメ】
.
・アーサナをもっと気持ちよく取りたい
・アーサナ以外のヨガの側面も知りたい
・レッスン中に感じる疑問を紐解きたい
・ヨガを日常に活かしたい
・TTに通おうか迷っている
・学んだ事を復習したい
・ティーチャーになろうとおもっていないが、ヨガについてもっと知りたい

全4日間・計16時間の集中コース。
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【開催日時】

全日土曜日開催 13時30分~17時30分
11月9日、23日
12月7日、21日

【定員】4名 (女性限定)

【参加費】40000円 (テキスト代含む)
※開催期間中、
おうちヨガレギュラークラス半額

≪ヨガティーチャーのためのインストラクション塾≫

インストラクションは、
生徒さんの体験を深める大切な要素。
日々のレッスンの中で、もっと伝わるインストラクションをしたい!
と、思うインストラクターの方へ……
インストラクション塾開校です!
インストラクション=アーサナ=アジャストメント。この方程式wを理解し、日々のレッスンへ役立てていきませんか?

※インストラクション塾集中コースを修了後、
定期開催塾へ参加可能。

※定期開催インストラクション塾
月に1回開校の
セミプライベートインストラクション塾。

【内容】
・インストラクション
・アシストアジャスト
・アサナ

【こんな方にオススメ】

・生徒さんの体験を深めたい
・伝わるインストラクションを研究したい
・インストラクションのバリエーションを持ちたい
・他のティーチャーがどんなインストラクションを
しているのか聞いてみたい
・アジャストメントを深めたい

【開催日時】
・集中コース
《11月生》
11月3日、10日(日)13時~17時

《12月生》
12月8日、15日(日)13時~17時

・定期開催インストラクション塾
毎月第1日曜日 13時~15時

【定員】4名

【参加費】
・インストラクション塾集中コース
全2日、計8時間 20,000円

≪3名限定☆癒しのプチリトリート≫
(不定期開催)
誰でも1度は、シャヴァーサナのまま寝たい。と思ったことありませんか?
癒しレッスンで身体をほぐし、ジャヴァーサナをじっくりと取りながら、おやすみなさいZzz…
朝は、ヨガと瞑想でスッキリ!
1週間の疲れを取り切って、週末をenjoy♪♪
(※夕食・お風呂は済ませてお越しください。)
7000円/人
(レッスン2回分、お泊まり代を含む)

【開催場所】世田谷区池尻
東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩12分
京王井の頭線 駒場東大前駅 徒歩15分
渋谷駅から東急バス
(ご予約確定後、詳細をお送りします。)