【ヨガリトリートとは？】
忙しい日常から離れ、自分を癒し、心身共にリラックス、リフレッシュをする時間の事。
ヨガや瞑想、自然に触れ、自分を元気にしてあげる事を言います。
Anantamでは、
ヨガや瞑想を深めるとともに、自分に触れ、より自分らしく居られるリトリートを、各地で開催しています。
☆現在予約受付中のリトリート
〜想いを観る。
【マインドフルネスヨガ・瞑想リトリート@古民家】
マインドフルネス…
今という瞬間に、余計な判断を加えず、意識して注意を向けること。
と、ジョン・カバットジン博士は、定義しています。
今リトリートでは、
「マインドフルネス」をテーマにヨガや瞑想の時間に、「今」にフォーカスを当て、繊細な感覚までも体感しながら、自分を観ていきます。
また、「ヨガや瞑想」から体感していくだけでなく、奥深い「お茶の世界」からマインドフルネスを体感していきましょう！
日本人のsoul ドリンクである「お茶」
静岡は、言わずと知れたお茶の産地。
今回は、「お茶名人」の茶畑で「お茶摘み体験」
お伺いするお茶農家さんは、
身体にも地球にも優しいオーガニックに
こだわった、お茶農家さん。
想いが詰まったこだわりの茶畑。
美味しいお茶と共に、お茶に込められた「想い」を、お茶摘み体験と共に感じて下さい！
「マインドフルネス」をテーマに体感を大切にする、少人数限定アットホームリトリート。
ご飯は farm to table （ファーム to テーブル、地物の食材を、たっぷり！）温泉と、盛りだくさん！
【参加費】 ¥23,000
早割→8月31日迄にお申し込みの方に限り、¥21,000
（宿代、お食事、レッスン料、体験プログラム代を含む）
（現地までの交通費、入浴料、昼食代は含まれませんので、ご注意下さい。）
※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。
【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
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☆開催予定リトリート（開催決定次第お知らせします。）
【Adikaraヨガリトリート＠古民家】
毎年7月開催！
【大自然の新緑＆紅葉リトリート】
毎年5月＆10月に開催！
【古民家ヨガ、瞑想リトリート＠静岡】
日本の古き良きを体感するヨガ、瞑想リトリート（不定期）
2017年秋に開催予定☆
