Yoga Lessons/スケジュール

☆Anantam では、レギュラーヨガ、瞑想レッスン、出張プライベート/セミプライベートレッスン、
インストラクター向けの出張プライベート/セミプライベートセッションを開催しています。

【レッスン内容】
ハタヨガ、ヴィンヤサフロー、瞑想、リラックスヨガ、パワーヨガ、心身メンテナンスヨガ、身体の使い方、アサナを深めるなど、レッスンスタイルは様々です。
プライベートヨガレッスンの際は、ご希望のスタイルをご相談ください。

ヨガは、身体だけではなく心も心地よくなっていくもの、「疲れる」ヨガではなく、「元気になる」ヨガをしていきませんか?

≪Anantam主催のレギュラーレッスン≫ 
詳しくはコチラをご覧ください。

【瞑想習慣を始めよう!初めての瞑想とヨガ】
池上本願寺すぐの古民家にて。
金曜日 19:30~21:00

【誰にでもやさしいハタヨガ】
代々木上原、駒場東大駅前アクセス可能。
第2、第4土曜日 11:00~12:30


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