6月のヨガ・瞑想スケジュール☆

自粛解除しましたが、これからもオンラインクラス継続していきます♪
対面クラス、ワークショップは、開催決まり次第お知らせします。

chieyogaオンラインクラス

オンラインクラスは4種類!&プライベートクラス

・週2回のお手軽!太陽礼拝!(30分)

・隔週開催!安眠のためのお手軽リラックスヨガ(30分)

・隔週開催!ゆったり静かに自分と居る、瞑想会(30分)

・週イチ!マインドフルネスフロー(75分) ※Zoom 2回分

《週2回のお手軽!太陽礼拝!》(30分)

誰でもお手軽カンタンに出来る太陽礼拝!
ヨガ不足を感じているヨガ経験者から、
在宅ワークや,こもりがちになって運動不足の方、ヨガが初めての方でも!
気持ち良く身体を動かしませんか?

【開催日】毎週火曜 20:00~20:30
毎週土曜 11:00~11:30

【参加費】1000円/1回 

《週イチ。安眠のためのお手軽リラックスヨガ》(40分)

不安を感じることも多い今日この頃。
眠りの質も落ちがちに。。
眠りの質を上げるには、
リラクゼーションは欠かせません。
ゆったり、心地よく、リラクゼーション。
心地よい眠りを♪

【開催日】第1・3火曜日 20:40~21:10

【参加費】1000円/1回  

《ゆったりと静かに自分と居る、瞑想会》(30分)

こんな時だから。。
心静かに自分に意識を向けてみる。
今の身体。今の呼吸。今の心。
「大切な人を想うくらいの意識」を
時には「自分」に向けてみる優しい時間。

【開催日】第2・4火曜日20:40~21:10

【参加費】1000円/1回

《週イチのマインドフルネスフロー》(75分)
※Zoom2回分

もう少しじっくりヨガをしたい方、
シャヴァーサナまでのレッスンをしっかり受けたい方へ。
呼吸と共に、心地よくゆったり動いていきます。
時には、瞑想を取り入れながら、ヨガ。しましょ♪

【開催日】毎週水曜 20:00~21:15
*6月1週目のみ、木曜開催となりますので、ご注意ください。

【参加費】2000円/1回  

_______________________________________________ 

◎ご参加について

すべてのクラスは、Zoomにて開催となります。
ヨガ初心者の方から、経験者までどなたでもご参加いただけます。
お申込み完了後、Zoomの受講URLをお送りいたします。

☆お得なチケット

・まとめてマインドフルネスフロー: 7000円/月(週イチのマインドフルネスフローをお得に!)
・お手軽!30分クラス受け放題  :10000円/月(30分お手軽クラス受け放題)
・全クラス受け放題        :16000円/月 (4種類度のクラスも受け放題) 

【完全予約制】
①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先④参加クラスを明記の上、DMまたは、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
参加費は、事前払いとなります。(銀行振込・ネットバンキングまたは、paypalどちらかをお選びください)
お支払い確認後、ご予約完了となります。

chieyoga オンライン パーソナル
【ヨガとは…をちゃんと知る。】

~こんな時だから、
迷ったり、悩んだりする時なんだと思うのです。

でも、こんな時だから、
ヨガ。というものを改めて、知り、体感し、
自分が生きていく上で、生かせることや、
ヨガティーチャーとして、伝えていく事を、
深める良い機会。なのではないか?とも思うのです。

あなたのヨガを見つける。
そんなセッション。

ヨガティーチャーさんから、
ヨガを深めたい。と感じている方。
誰でも受けられるonlineワークショップ。

マインドフルネスや瞑想、
ヨガインストラクション、
クラスデザインなど、
深めたい内容、ご相談ください♪

【初回特別価格】
1セッション(1.5h) 4000円 
2回目以降、5000円(1.5h)

Zoomにて開催となります。

【完全予約制】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、DMまたは、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
参加費は、事前振り込みとなります。
(お申し込み完了後、振込先、Zoomの受講URLをお送りします)


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