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chie yoga オンラインクラスOpen☆

待っていてくれた方も、そうでない方もWW
オンラインクラス、準備完了しましたょーーー♪

クラスは4種類!

・週2回のお手軽!太陽礼拝!(30分)

・隔週開催!安眠のためのお手軽リラックスヨガ(30分)

・隔週開催!ゆったり静かに自分と居る、瞑想会(30分)

・週イチ!マインドフルネスフロー(75分) ※Zoom 2回分

本格始動は、5月からスタート!
まだまだ慣れないオンラインなのもあるので、

4月のラスト1週間トライアルを開催します♪

・4月28日(火)20:00~20:30 お手軽!太陽礼拝!
        20:40~21:10 瞑想会

・4月29日(水)20:00~21:15 マインドフルネスフロー

の3クラス無料開催します。
皆さまのご参加お待ちしております。

《週2回のお手軽!太陽礼拝!》(30分)

誰でもお手軽カンタンに出来る太陽礼拝!
ヨガ不足を感じているヨガ経験者から、
在宅ワークや,こもりがちになって運動不足の方、ヨガが初めての方でも!
気持ち良く身体を動かしませんか?

【開催日】毎週火曜 20:00~20:30
毎週土曜 11:00~11:30

【参加費】1000円/1回 

《週イチ。安眠のためのお手軽リラックスヨガ》(40分)

不安を感じることも多い今日この頃。
眠りの質も落ちがちに。。
眠りの質を上げるには、
リラクゼーションは欠かせません。
ゆったり、心地よく、リラクゼーション。
心地よい眠りを♪

【開催日】第1・3火曜日 20:40~21:10

【参加費】1000円/1回  

《ゆったりと静かに自分と居る、瞑想会》(30分)

こんな時だから。。
心静かに自分に意識を向けてみる。
今の身体。今の呼吸。今の心。
「大切な人を想うくらいの意識」を
時には「自分」に向けてみる優しい時間。

【開催日】第2・4火曜日20:40~21:10

【参加費】1000円/1回

《週イチのマインドフルネスフロー》(75分)
※Zoom2回分

もう少しじっくりヨガをしたい方、
シャヴァーサナまでのレッスンをしっかり受けたい方へ。
呼吸と共に、心地よくゆったり動いていきます。
時には、瞑想を取り入れながら、ヨガ。しましょ♪

【開催日】毎週水曜 20:00~21:15

【参加費】2000円/1回  

_______________________________________________ 

◎ご参加について

すべてのクラスは、Zoomにて開催となります。
ヨガ初心者の方から、経験者までどなたでもご参加いただけます。
お申込み完了後、Zoomの受講URLをお送りいたします。

☆お得なチケット

・まとめてマインドフルネスフロー: 7000円/月(週イチのマインドフルネスフローをお得に!)
・お手軽!30分クラス受け放題  :10000円/月(30分お手軽クラス受け放題)
・全クラス受け放題        :16000円/月 (4種類度のクラスも受け放題) 

更に!今だけのお得情報!
全クラス受け放題チケットは、4月中にお申し込みの方に限り、早割15000円です☆

【完全予約制】
①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先④参加クラスを明記の上、DMまたは、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
参加費は、事前払いとなります。(銀行振込・ネットバンキングまたは、paypalどちらかをお選びください)
お支払い確認後、ご予約完了となります。

オンラインにてパーソナルクラスやワークショップも承っております。
お気軽にお問合せください。

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