おうちヨガ~プライベート・セミプライベート(女性限定)
【レギュラーヨガレッスン】参加費 2,000円
土曜日11:15~12:30 (8月10日、17、31日開催)
金曜日19:45~21:00 (8月23日開催)
(ドアオープン15分前)
※完全予約制の為、開催日前日、21:00までに、
①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、SNSダイレクトメッセージ又は、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
レンタルマット200円
【プライベート・セミプライベートヨガティーチャーワークショップ】
ヨガティーチャーとして、さらなるスキルアップ、学びを深めていく。
また、今のお悩みを解消し、ステップアップ。
ブライべートワークショップでじっくり学ぶ。
または、
セミプライベートで、仲間と共に、情報共有しながら、学ぶ。
あなたのニーズにあったワークショップを開催します。
内容・開催日時ご相談下さい。
・2h
1名: 8,000円
2名: 7,000円/人
3名: 6,000円/人
・3回コース×2h(3ヶ月有効)
1名: 21,000円
2名: 18,000円/人
3名: 15,000円/人
【3名限定☆癒しのプチリトリート】
(不定期開催)
誰でも1度は、シャヴァーサナのまま寝たい。と思ったことありませんか?
癒しレッスンで身体をほぐし、ジャヴァーサナをじっくりと取りながら、おやすみなさいZzz…
朝は、ヨガと瞑想でスッキリ!
1週間の疲れを取り切って、週末をenjoy♪♪
(※夕食・お風呂は済ませてお越しください。)
7000円/人
(レッスン2回分、お泊まり代を含む)
【開催場所】世田谷区池尻
東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩12分
京王井の頭線 駒場東大前駅 徒歩15分
渋谷駅から東急バス
(ご予約確定後、詳細をお送りします。)
☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*
【マインドフルネスヨガ・瞑想リトリート@古民家】
.
「自分にとっての心地よさ」
.
日々の生活に追われ、自分に意識を向ける時間が中々取れない。
この2日間は、ゆったりとした時間の中で、
ヨガ・瞑想し、マインドフルな時間を過ごし、
じっくり自分に意識を向けていきます。
.
非日常ではなく、日常の中に見出す
ゆったりした時間。
自分にとっての丁度いい。を見つけませんか?
.
.
今回の特別プログラムは、
「お茶摘み」
訪れるのは、川根の山の上の美しい茶園。
有機栽培にこだわり、
土作りからお茶の栽培、茶摘み、加工まで、
すべてご自分で手がけているお茶農家。
.
手間、こだわり、想いのこもった美しい茶園で、お茶積みを♪
.
ヨガの世界から一歩踏み出し、
お茶の世界からもマインドフルネスを体感する。
静岡の里山での、古民家アットホームリトリート。
.
皆さまのご参加をお待ちしております。
.
.
.
【開催日】10月12日(土)〜10月13日(日)
.
【参加費】 リトリート : ¥25,000
☆早割→9月10日迄にお申し込みの方に限り、¥23,000
(宿代、お食事、レッスン料、体験プログラム代を含む)
(現地までの交通費、入浴料、昼食代は含まれませんので、ご注意下さい。)
.
※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。
.
.
【定員】6名
.
【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*
おうちヨガスペシャル企画
【マインドフルネス瞑想&お茶会】
すっきりしないお天気が続く予報で、
何だか気分もすっきりしない。
なので、初夏の特別企画!
マインドフルネスを深める、瞑想とお茶会をしたいな。と♪♪
瞑想をたっぷりした後、
シングルオリジンの緑茶を、丁寧に味わう
マインドフルな時間を過ごしませんか?
緑茶は、静岡から取り寄せた
減農、有機にこだわった美味しい緑茶。
丁寧に入れたお茶は、
入れ方で味が全く異なるもの。
限定5名のスペシャル企画。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【日時】8月25日(日)13時~16時
【開催場所】世田谷区池尻
【参加費】4000円
【完全予約制】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、SNSダイレクトメッセージ又は、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。