メニュー 閉じる

6月のヨガ・瞑想スケジュール☆

おうちヨガ~プライベート・セミプライベート(女性限定)

【レギュラーヨガレッスン】参加費 2,000円
土曜日11:15~12:30 (6月8日、22日開催)
金曜日19:45~21:00 (6月7日開催)
(ドアオープン15分前)

※完全予約制の為、開催日前日、21:00までに、
①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、SNSダイレクトメッセージ又は、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

レンタルマット200円  

【プライベート・セミプライベートヨガティーチャーワークショップ】
ヨガティーチャーとして、さらなるスキルアップ、学びを深めていく。
また、今のお悩みを解消し、ステップアップ。
ブライべートワークショップでじっくり学ぶ。
または、
セミプライベートで、仲間と共に、情報共有しながら、学ぶ。
あなたのニーズにあったワークショップを開催します。
内容・開催日時ご相談下さい。

・2h
1名: 8,000円
2名: 7,000円/人
3名: 6,000円/人

・3回コース×2h(3ヶ月有効)
1名: 21,000円
2名: 18,000円/人
3名: 15,000円/人

【3名限定☆癒しのプチリトリート】
(不定期開催)
誰でも1度は、シャヴァーサナのまま寝たい。と思ったことありませんか?
癒しレッスンで身体をほぐし、ジャヴァーサナをじっくりと取りながら、おやすみなさいZzz…
朝は、ヨガと瞑想でスッキリ!
1週間の疲れを取り切って、週末をenjoy♪♪
(※夕食・お風呂は済ませてお越しください。)
7000円/人
(レッスン2回分、お泊まり代を含む)

【開催場所】世田谷区池尻
東急田園都市線 池尻大橋駅 徒歩12分
京王井の頭線 駒場東大前駅 徒歩15分
渋谷駅から東急バス
(ご予約確定後、詳細をお送りします。)

☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*

■日時:2019年6月29(土)-30(日)11時集合翌15時ごろ解散
■場所:長野県白馬村(マウンテンサイド)
■講師:ちえ マミコ
■参加費:25000円(税込)早割¥24,000
■定員:16名(最低催行人数:8名)
 
ーーーーー 
 
■ちえ&マミコリトリートの内容
初夏の長野・白馬でヨガ三昧2日間を過ごしませんか。
眺望抜群の貸切のコンドミニアムに泊まり、近辺の森の中で、山の中で、ヨガを楽しみます。
2日目はリフトを乗り継いでスニーカーでいける「八方池(標高2060m)」へトレッキングも楽しみましょう。
残雪の残る、夏の花畑が池とともに楽しめるかもしれません。
ヨガで元気になった体で、山を歩いたらどんなに気持ちいいんだろう!そんな願いを込めたヨガリトリートです。
 
ーーーーー 
 
■お申し込み方法
 
①メール、各種SNSメッセンジャーで下記の項目をお知らせください。
1 お名前
2 交通手段(電車・車)
宛先:info@mamikoyoga.com
メール件名:信州ヨガリトリート参加希望
②お申し込み連絡があり次第、口座番号と決定金額をお知らせいたします。入金確認後、ご予約完了となります。
 
ーーーーー 
 
■注意事項
 
-現地までの交通手段、交通費は各自手配となります
(電車:北陸新幹線長野駅から無料送迎あり約60分、車:長野自動車道 安曇野ICより約60分)。
現地で移動する際の交通費も各自負担となります。車で来られる場合はご一報ください。
-現地での温泉利用料は各自負担となります。
-宿泊するお部屋は、すべて相部屋になります。
-男性の方は2名様以上でのお申し込みから受け付けております
-施設内は全面禁煙となります。
 
ーーーーー 
 
■キャンセルポリシー
 
①ご入金後、開催1週間前(6/21金)までのキャンセル
コース費用の10%を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)
②開催7日前(6/22土)からのキャンセル
コース費用の50%を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)
③開催前々日(6/27木)、前日(6/28金)および当日(6/29土)のキャンセル
キャンセル料を100%頂戴します。

☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*

【ヨガ × J’s burger cafe Lunch】

新宿のど真ん中にて、
開放感あるおしゃれなCafeで、ヨガ&ランチ♪

J’s burger cafe では、ハンバーガーだけでなく、
ヘルシーサンドゃ、野菜たっぷりのサラダも自慢!
ヨガ後は、J’s バーガー自慢のランチを♪

【開催日時】6月6日、20日(木) 10時〜11時 ヨガ ヨガ後、ランチタイム

【開催場所】J’s burger cafe 新宿店(新宿駅東南口 徒歩2分)
https://baycrews.jp/store/detail/0601

【参加費】 2500円 (ランチ代込)

【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、タオル
(お着替えスペースは、限りがございますので、なるべくお着替えの少ない状態でお越しください)

【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*

ヨガスタジオ Radiant Heart -Bow yoga-にて
【瞑想体験会】を開催する事になりました✩.*˚

瞑想に興味がある方、
瞑想て難しそう。と感じている方、
もちろん、経験者の方まで、

瞑想ってどんなものか?
なお話しも含めて、ゆっくりと坐っていきます。

【開催日時】6月22日(土)15時~16時30分

【開催場所】Radiant Heart -Bow yoga-
https://radiantheart.website/
東京メトロ副都心線・有楽町線
千川駅4番出口より徒歩5分

【参加費】2000円

【お申し込み・お問い合わせ】
  mail: radiantheart.bowyoga@gmail.com
tel: 070-4382-4048

☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*


【Adikaraヨガ・瞑想リトリート@古民家2019】

Adikara とは…『ただいま』と言う意味。

ただいま!と言えるような場所で…
ただいま!と言えるような仲間と共に…
本来の自分に戻る…ただいま!自分!……

自分と共に居る。
心から自分が望んでいる事。
「いつも通り」ではなく、
「こうすべき」でもない。
その日、その時、本当に自分が望んでいる事は、
本来観えにくいのではないか?と思うのです。

真摯に身体や心の声に耳を傾け、
自分の望んでいる事に素直に行動する。

今回は、そんな事をテーマに2日間を過ごしていきます。

自分と共に居る時間。
という事を、大切にする。

富士山を望む古民家で、
今年も心に響く時間が待っています。

今年も、ご飯は!
【Farm to Table】
新鮮なお野菜をふんだんに取り入れたナチュラルフードメニュー

【開催日時】7月27日(土)〜28日(日)

【開催場所】静岡県田方郡函南町にある古民家
集合は、東海道本線函南駅にお昼頃
解散は、同駅お昼頃
お車でのご参加も可能です。

【参加費】¥25,000(宿泊費、朝夕食事、レッスン料を含む)
※函南駅までの交通費は、各自ご負担となります。(東京から片道2,000円程度)

☀︎早割!6月25日迄にお申し込みの方に限り、¥25,000→¥23,000

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です