盛り沢山だった、10月！
ココはね、京都の長楽寺。
このお寺を、ずーーーっと探してたの。。
昔京都に行った時、遠目でチラッと目に入ったこのお寺さん。
その時は、全然時間がなくて、名前も分からず、場所もあいまい…
今回の京都で、見つけてしまったーー！！！
何か似てる！この感じ・・・この先にあるよぅな・・・
あったーーーー！みたいな！！
いや、今回もゆっくりは見れなかったんだけど…(T_T)
次回のお楽しみが増えたって事だ♡
さぁ、11月はＷＳがてんこ盛り☆
Anantam11月のヨガスケジュールＵＰです！
Anantam@レギュラーレッスン
今月のテーマは、ズバリ！
『気持ち良さ倍増計画！』
ヨガが気持ち良い！
そうなのだけど…もっと、気持ち良くなる！！
そんな、レッスンにしちゃいます♡
今月は、しっかり隔週でレッスンありますょー(^^♪
『感じるヴィンヤサフロー』
◆開催日：毎月第2、第4土曜日、11:00～12:30 開催中！（スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい）
☆今月は7日、21日開催です。
◆開催場所：LARUNA http://laruna.org/
◆参加費：1500円
◆持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
（レンタルマットのご用意もあります。300円也）
◆ご予約：お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ！
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。
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10月からの新シリーズ！
単発でのお申込みできます！
今からでも、ご予約可能です(^_-)-☆
『マインドフルネスを紐解く！
中島正明先生× 嫌われる勇気』
〜人生をハッピーに、自分らしく、今を生きるヒント！〜
Masa先生が、いつも話してくれるお話しは、「今ココを観て、自分の人生を、より幸せに、ワクワク！しながら、より自分らしく歩いていく」事に繋がってる。
✖️
アドラー心理学の決定版！
『嫌われる勇気』
〜人は今、この瞬間から幸せになれる！
をキーワードに、累計70万部を突破したとも言われる、大ベストセラー！
自分自身、この本を読んで、共感する事、感銘を受けて、何度も読み直した本。
アドラーの「幸福論」はほかの誰でもない「あなた」が、「あなたらしく」生きていくためのヒントがいっぱい！
そして、『今に強烈なスポットを当てて生きる！』まさに、マインドフルネス。
『ヨガ』と『嫌われる勇気』は、沢山の共通点だらけなのです！
そんな本を、ヨガの智慧を絡めながら、マサさんと一緒に紐解いてみませんか？
「Masa」×「嫌われる勇気」＝「☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆」！！
とんでもない化学反応が起きてしまいそぉ！
ワクワク満載な、特別企画！！
◉1日目 : 人間関係編
『今、この瞬間から幸せになれる！
全ての悩みの根源は、人間関係にありき？』
◉2日目 : 自分を生きる編
『今、この瞬間から幸せになれる！
「あなた」が、より「あなたらしく」生きていくヒント！』
◉3日目 : マインドフルネス編
『今、ココ。に強烈なスポットを当てて生きるとは？マインドフルネスを深めよう！』
※内容は、前後する可能性がございますので、ご了承下さい。
※3日間全日程のご予約を優先させて頂きますので、ご了承ください。
◆開催日時：
10月30日（金）14:00～17:00
11月13日（金）14:00～17:00
12月 4日（金）14:00～17:00
◆場所： 渋谷 Studio Paso! http://www.studiopaso.com/access.html
◆講師：中島正明先生 http://www.masa-yoga.com/
◆参加費：各日 6000円
＊更に詳しいWS情報はコチラをご覧ください→http://chieyoga-anantam.com/archives/524
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開催決定！
吉田昌生先生特別WS
『アーサナから、心から深めるマインドフルネス瞑想』
マインドフルネスとは…
マインドフルネス＝Mindfulness は、日本語では『念』や『気づき』などに直訳されることもありますが、「今・この瞬間」の現実につねに気づきを向け、身のまわりに起こっていることを、ありのまま、あるがままに知覚する（思考や感情にとらわれない）心の持ち方やありようのことをいいます。
今、なぜマインドフルネスが注目されているのか？
効果も様々言われていますが、
「なぜその効果があるのか？」
それを、「知識」だけだなく、
『心と身体』両面から深めていきます。
動きの中でのマインドフルネスとは？
マインドフルネス瞑想とは？
「一日１０分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」
著者、ヨガティチャーの吉田昌生先生の、温かく柔らかい言葉と共に
マインドフルネスを深めていきます！
マインドフルネスを、日常に、生活に、自分に、根付かせていけるヒントが沢山！
ヨガ、瞑想初心者の方でも安心してご参加頂けます。
◆開催日時：
11月23日（月）13:15～16:15
※ドアオープンは13:00となります。
◆開催場所：新宿マイスタジオ４A
http://shinjukustudio.jp/
◆講師：吉田昌生先生 http://www.masaoyoshida.com/
◆参加費：各日 6000円
◆持ち物：動きやすい恰好、ヨガマット、筆記用具
◆ご予約：フェイスブックイベントからは、参加を押し、コメント欄にお名前、参加表明を書いてください。
ご予約はお問い合わせフォーム、又は
cmcm0130@gmail.com からご連絡ください。
事前振込み制となりますので、振込先など詳細は、ご予約メール後再度お送りいたします。
詳しくは、コチラのページをご覧ください。
http://chieyoga-anantam.com/work-shop
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＊下記のイベントはただ今、満員御礼となっております。
キャンセル待ちでのご予約となりますのでご了承ください。
前回大好評だった！
Wちえが送る、ヨガイベント☆
またまた、やっちゃいます！
『青空ヨガ☆＆ ヘルシー重ね煮ベジカレープレートandデザート付き♡』
多摩川の河川敷。
川のせせらぎを聞きながら、青空の下、
風を感じてヨガしませんか？
ヨガの後は、
重ね煮&愛の波動528Hzが入った、陰陽のバランスが整うと言われる、絶品ベジカレープレートで、心も身体もバランスを整えちゃいましょ！
お友達と！
家族で！
カップルで♡
初心者の方でも、安心して参加できます！
開催日時：11月3日（火•祝）11:30～14:00頃まで
開催場所：多摩川河川敷
集合場所：11:30 田園都市線「二子玉川駅」改札
参加費：3000円
定員: 17名
持ち物：ヨガマット（無ければバスタオル可）、お水、虫よけ、必要な方は日焼け止め、
更衣室などはございませんので、ご注意ください。
ご予約：イベントに参加をポチを押したら、参加表明をお願いします！または、cmcm0130＠gmail.comまでメールをください。
最終〆切日：10月31日
＊雨天中止となりますので、前日にレッスン有無をコチラのページにて告知いたします。
皆様のご参加心からお待ちしております！