アッという間に１週間が経ってしまった…
でもね、１週間経っても、まだ新緑が鮮明に焼き付いてる(^^♪
解放感溢れるヨガは、思い出すだけでも心地よいのです！
Mamiko×Anantamコラボリトリート『新緑星空☆リトリート』
レポートUPです！
相方のマミちゃんは、長野県木曽在住のヨガインストラクター！
長野＆東京でも、活動中！
素敵なアシュタンギーニです♡
Mamikoヨガはコチラ→ http://mamikoyoga.com/
≪新緑星空☆リトリート1日目≫
参加者の皆と合流し、いざ滝へ！！
そぉ、初日最初のヨガは、滝での瞑想☆
御岳山を横目に、ドライブし開田高原を抜けて、道なき道を走り、歩き…
ドドドドドドドっって、滝の落ちる音が徐々に大きくなってく。
目の前にドーンと出現！！
すっごい迫力！！
水しぶきが、届いてくる。
ちょっと声を大きくしないと、全部滝の音にかき消されてしまうほどの水量！！
思い思いの岩に腰を下ろし、さぁ！坐る。
滝の音だけが響いてくる空間で、自分の中に起きている事を感じる……感じる……ひたすら感じる。
心が静かに、滝の音だけが身体に、心に響いてくる。。
そんな、静かな？（笑）時間を過ごしてからは、
今度は、御岳山を目の前に高原で、解放感溢れるヨガ！
御岳山は、間近で見るととっても力強くて存在感溢れる山。
御岳山からは、まだまだ水蒸気が上がってる！
誰もいない、緑と山が広がってる。
空気は美味しぃ！風が心地よい！空は広い！！
マミちゃんの柔らかい声と共に、皆もどんどん集中していく。
心地よくない訳がない！！
動いて、集中して、空間全部を味わって、自分を感じて…
そんな時間の後は、皆で♨でしょ！！
汗を流して、すっきりしたら、お腹が空いてきた！！
さぁ、宿に戻って待ち焦がれたご飯じゃーーー！！
はい！こっちもドーーーンっと！！
半端なく美味しいご飯は、量もハンパないのです（笑）
どれもこれも、美味しくて！
箸が進む！ススム！！…食べ過ぎる…(-_-;)
地物の新鮮野菜や山菜をたっぷり使った、ママの愛情たっぷりご飯は、お腹も心も満たしまくってくれちゃう♡
ハチ切れそうなお腹だけど、ココからは星空☆瞑想！をしたかったんだけれど、生憎お空は不機嫌で…
だから、キャンドルヨガ＆瞑想をしたんだ！
幻想的な空間で、感謝を込めた瞑想。
丁寧に自分に意識を置いて、感じてく。
癒しの時間。。
Zzzzzzz………
寝息が聞こえるのは、ご愛嬌（笑）
それだけ、リラックスしていただいてるなら、本望です^m^
そこからは………宴会！！
しゃべって！喋って！喋りたおす！！
気づけば、午前0時を回ってるじゃないかーーー！！
明日は、朝6時からSunriseヨガだよーーー！！！
皆、一斉にお部屋と帰る。。
おやすみなさい。また、明日素敵なステキな時間を過ごそうね♡
→続く