chieyoga 4月のヨガスケジュール☆

初心者の方でも。
身体が固くても。
経験者の方でも。
楽しめるヨガレッスン☆

『誰にでも優しいハタヨガ』

◆開催日：毎月第2、第4土曜日、11:00～12:30　開催中！　☆今月は…4月11日＆25日

◆開催場所：LARUNA　http://laruna.org/

◆参加費：1500円
　　　　　
◆持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
　　　　（レンタルマットのご用意もあります。300円也）

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ！
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉
【満月のプチリトリート〜週末デトックス〜】

満月は、心も身体も良いものも悪いものも吸収すると言われています。

4月4日は、満月＆皆既月食の日。
そんなスペシャルな満月に、東京にいながら『プチリトリートでデトックス』しませんか？

（リトリートとは、日常生活を離れ自分だけの時間や人間関係に浸れる場所などの事）

デトックスに、ピッタリのメニューをギュっと凝縮！！

「ヨガ」でしっかり呼吸をしていらないものを吐き出し、「瞑想」で心も整理、「クリスタルボウル」で身も心も浄化して、更に「酵素玄米」で身体の中から綺麗に。。

身体からも、心からもいらないもの全部を手放して、「キレイ」を沢山取り入れちゃいましょう！

こんな方にオススメです！
・平日の疲れをリセットしたい
・最近、ストレスが溜まっている
・身体も心もキレイにしたい
・自分を癒してあげたい
・地方に行くリトリートまで時間が取れない
・ヨガ、瞑想やクリスタルボウルに興味がある
・酵素玄米を食べてみたい
など…

皆様のご参加を心からお待ちしております。

※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容となっています。

◆日時: 4月4日（土）11時〜14時

◆場所: LARUNA http://laruna.org/

◆参加費: 5000円
☀︎早割 ！
3月20日迄にお申し込みの方に限り、5000円→4800円

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

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【Masa先生（中島正明先生）によるSpecial WS】
新シリーズが5月からのNewシリーズ決定！！

「ブレイクスルー・ヨーガ入門」

Masaさんの集大成ともいえる新しいヨーガメソッド「ブレイクスルー・ヨーガ」
遂に、Anantamでも開催決定っ！

◆開催日時：5月 8日（金）14:00～17:00
　　　　　　6月12日（金）14:00～17:00
　　　　　　6月19日（金）14:00～17:00

◆開催場所：Life spice LARUNA　http://laruna.org/　

◆講師：Masa先生（中島正明先生）　http://www.masa-yoga.com/

◆参加費：各日 6000円
　　　　　※単発のご予約も承りますが、全日程のご参加をおススメいたします。

※詳しい内容は、WSページをご覧ください。→　http://chieyoga-anantam.com/work-shop

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『新緑星空☆リトリート』~Green Nature Yoga~
大地のエネルギーが溢れ、
そのエネルギーが、木々を美しい新緑一色に染める時期。
そんな大地のエネルギーを満タンチャージ！

大自然の中でのヨガ、星空の中での瞑想。
生きてる食材たっぷりの美味しいご飯。

長野在住の素敵なアシュタンギーニMamiko×Chieのコラボリトリート！

◆開催日時：5月23日（土）～24日（日）

◆開催場所：長野県木曽郡木曽駒高原

◆参加費： 大人￥18,000
・事前振込み制
・宿泊代/夕食・朝食、ヨガクラス代、体験代含む
（現地までの交通費別途自己負担となります。）

※詳しい内容は、リトリートページをご覧ください。→　http://chieyoga-anantam.com/retreat

ご予約、お問い合わせは下記のフォーム、またはcmcm0130@gmail.comよりお願いいたします。