2月からのnewレッスン♪♪
毎週月曜、19:30～20:30
【マインドフルネスゆったりフロー】
ヨガスタジオ BONNE
http://studio-bonne.jp/
緑と光が入る心地よいスタジオ♪♪
中野坂上駅から徒歩1分。
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【新緑のマインドフルネスヨガ・瞑想リトリート@古民家】
「めでる。」
今回のリトリートテーマは、「めでる」
ゆったりとした時間の中で、
ヨガ・瞑想し、マインドフルな時間を過ごしませんか？
非日常ではなく、日常の中に見出すゆったりした時間。
自分に意識を向け、丁寧に過ごす時間は、
自分を愛でる。こと。
そして、この時期ならでは！
新芽かがやく美しい茶園を愛でる。
訪れるのは、川根の山の上の美しい茶園。
有機栽培にこだわり、
土作りからお茶の栽培、茶摘み、加工まで、
すべてご自分で手がけているお茶農家。
手間、こだわり、想いのこもった美しい茶園を
新芽の時期に訪れます。
新緑のエネルギーを感じながら
ヨガの世界から一歩踏み出し、
お茶の世界からもマインドフルネスを体感する。
静岡の里山での、古民家アットホームリトリート。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【特別前乗りプログラム】
春の陽気に誘われて、筍も芽を出す時期。
という事で、タケノコ掘りツアーも開催予定。
リトリート＋前泊で、タケノコ掘りを満喫しませんか？
採れたて筍で、旬を味わいましょう♪♪
タケノコも芽出る！なんつってww
＊タケノコ掘りは、天候・気温などで
不作、または開催出来ないの可能性もございますので、ご了承ください。(開催出来ない場合は、雨天プログラムとなります。)
【開催日】4月13日（土）〜4月14日（日）
☆たけのこ掘りからご参加の方は、4月12日(金)～
【参加費】 リトリート : ¥23,000
たけのこ掘り＆リトリート: ¥30,000
☆早割→2月28日迄にお申し込みの方に限り、
リトリート : ¥21,000
たけのこ掘り＆リトリート: ¥28,000
（宿代、お食事、レッスン料、体験プログラム代、たけのこ掘り、レジャー保険代を含む）
（現地までの交通費、入浴料、昼食代は含まれませんので、ご注意下さい。）
※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。
※たけのこ掘りからご参加の方を優先してのご予約となりますのでご了承ください。
【定員】7名
【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
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【ヨガ × J’s burger cafe Lunch】
新宿のど真ん中にて、
開放感あるおしゃれなCafeで、ヨガ＆ランチ♪
J’s burger cafe では、ハンバーガーだけでなく、
ヘルシーサンドゃ、野菜たっぷりのサラダも自慢！
ヨガ後は、J’s バーガー自慢のランチを♪
【開催日時】2月7日（木）21日（木） 10時〜11時 ヨガ ヨガ後、ランチタイム
【開催場所】J’s burger cafe 新宿店（新宿駅東南口 徒歩2分）
https://baycrews.jp/store/detail/0601
【参加費】 2500円 （ランチ代込）
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、タオル
（お着替えスペースは、限りがございますので、なるべくお着替えの少ない状態でお越しください）
【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。
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【パーソナル・プライベートレッスン】
ヴィンヤサフロー、瞑想、マインドフルネスヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、
心身メンテナンスヨガ、身体の使い方、アサナを深めるなど、レッスンスタイルは様々です。
1人1人の形、ご要望に沿った内容で行っていきます。
内容、お時間等、お気軽にご相談ください。（プライベートレッスンは、女性の方対象となります）
◎料金：1h 6000円
1.5h 7000円
http://chieyoga-anantam.com/__trashed
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