ヨガ・瞑想・マインドフルネスティーチャー。
オンラインヨガ・瞑想クラス、ヨガインストラクターの為の講座も開催☆
山梨県内にて、出張対面クラス開催。
山梨ライフ、山梨の四季も発信中♪ 温泉♨️loverですw
東京から山梨へ。ヨガは、人の可能性を引き出すツールとし、ヨガや瞑想、マインドフルネスを通じて自己の可能性に気づけるような自由で、心地よいマインドフルなヨガをシェア＆発信し続けている。
マインドフル要素の強いヨガに定評あり。
またティーチャーとして、体験と理論のバランスに重きをおき、体験・理論の両面からヨガや瞑想、マインドフルネスを深めていくことを大切にしている。
2007年よりヨガ講師として活動。
ヨガスタジオ、スポーツクラブ等で経験を積み、イベントやリトリート、ワークショップ開催、スタジオプログラムの監修などを手がける。ymcメディカルトレーナーズスクールや yogageneration他、都内スタジオ、北海道などでインストラクター養成講座に関わる。
全国でマインドフルネス、瞑想をはじめヨガティーチャー向けのヨガクラス作りやインストラクションワークショップや講座を開催。TT卒業生をはじめ、ヨガティーチャーのお悩みを数多く聞き、サポートをしている。
しばしば”ヨガティーチャーの駆け込み寺” と呼ばれることがある。
ティーチャートレーニングでは学ばなかった多角的な観点からヨガを深め、ヨガティーチャーとしてステップアップ・スキルアップ、自信をもってヨガティーチャーとして歩んでいく1歩を踏み出してみませんか？