12月のヨガスケジュール☆

OHANAsmile

今月もオハナスマイルスタジオにて、
レッスンします(^-^)/

今月は、年末の特別クラス。
8日は、ヴィンヤサ。
22日は、瞑想の特別クラスになります。

●祐天寺店
・12月8日、22日(木)20:30-21:45
http://www.ohanasmile.jp/information/information-23601/

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Anantam@レギュラーレッスン

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

☆今月は、12月10日(土)開催です!

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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【クリスマスイブ☆にどっぷり瞑想クラス】

年末に向けて、
世の中も騒がしい。
自分も忙しい!

そんな時だから、
どっしりと腰を据えて、瞑想してみませんか?

自分に意識をおき、
深い集中状態に身を置くことは、
不必要な力を抜き、あなたの本来ある力を引き出してくれるでしょう!

初めてヨガや瞑想をする方でも、安心してご参加頂けます。

開催日程:12月24日(土)11:00~12:30  

参加費:2,500円(税別)

お申込み:スタジオ Tao ホームページからお申込みください。
     http://taollc727.com/inquiry.php
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【新年特別企画〜1年のスタートは、瞑想で「脳活」!1dayリトリート 】
瞑想×陰ヨガ×クリスタルボウル

新年のSpecialコラボ企画☆

スバリ!瞑想で「脳活」!!

今年こそ!◯◯を!!
と、思っている方。
新らしい1年のスタートに、
瞑想で「脳活」しませんか?

昨今瞑想は、
ストレスを軽減させ、リラックスし、集中力が増すと共に、パフォーマンス能力、閃き力がupするなど、効果は様々言われています。

でも瞑想しても、その効果を感じる前に、

中々集中できない。
雑念が湧いてきてしまう。
眠くなってしまう…
など、感じている方も多いのでは?

今リトリートでは、陰ヨガ、そしてクリスタルボウルと共にセッションを行っていくことで、より瞑想を深めていきます。

陰ヨガは、陰ヨガは、一つ一つのポーズを丁寧に行い、深い呼吸とともに余計な力みを取り除き心を鎮め、下半身からの安定により、瞑想のための座れる身体をつくっていきます。

また、クリスタルボウルも、心地良い音色、音の響きにより身体を芯から緩ませると共に、脳の閃きポイントと言われる松果体に作用するとも言われています。

瞑想だけでなく、
陰ヨガとクリスタルボウルで、身体、心、芯から力みを取り除き、脳を刺激し、瞑想への準備を行った後、じっくり瞑想に取り組みむことで、「脳活」へ繋げていきます。

新たな1年を、瞑想と共にスタートしてみませんか?

【開催日時】2017年1月14日(土)13時〜17時

【開催場所】下北沢ヨガスタジオ yuel.
http://yuel.yoga/sp/
下北沢駅から徒歩4分

【参加費】8,000円
*早割 12月15日迄に、お申し込みの方に限り7,500円

【お申し込み】お問い合わせフォーム、又はメールでのお申し込みは、cmcm0130@gmail.com へ、お名前、ご連絡先を明記の上、ご連絡下さいませ。

11月のヨガスケジュール☆

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☆名古屋WS初開催☆

ズバリ!こんなお悩みありませんか?

ヨガインストラクターとしてクラスを始めたけれど・・・

・知識やスキル不足を感じる
・レッスン流れに、バリエーションがない
・インストラクションがワンパターンになってしまう
・学んだことをどう活かしたらいいか分からない
などなど。

それが、解決できるWS開催しちゃいます!

【あなたのクラスが変わる!明日から活かせる!ティーチングスキルアップWS~クラスデザイン編】

日にち: 11月 6日(日)

時間: 11時30分〜14時
ティーチングスキルアップWS

14時15分〜16時
chie先生によるヨガクラス

料金: ティーチングスキルアップWS
5,500円
chie先生によるヨガクラス
2,500円

早割(10月15日まで) -500円
WS、ヨガクラスセット割 -500円

場所: レンタルスペースfloat
愛知県名古屋市千種区四谷通2-8 
YOU YOTSUYA 3F
http://floatmotoyama.wixsite.com/float/access

お申し込み
下記のURL、Contactより
・お名前
・連絡用のメールアドレス
・題名に参加されるクラスを記載して下さい
(例) 11月6日WSとヨガクラス
11月6日WSのみ
11月6日ヨガクラスのみ
・メッセージ本文はお問合せなどございましたら
入力してください

Contact

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大好評イベント☆
yoga×青い鳥重ね煮カレー
今秋も、やっちゃいます!

『青空ヨガ!重ね煮ベジカレーランチ付き♡』

多摩川の河川敷。
川のせせらぎを聞きながら、青空の下、
風を感じてヨガしませんか?
ヨガの後は、
陰陽のバランスが整うと言われる、重ね煮を使った、
『青い鳥』の『絶品♡ベジカレープレート』で、心も身体もバランスを整えちゃいましょ!

お友達と!
家族で!
カップルで♡

初心者の方でも、安心して参加できます!

開催日時:11月20日(日)11:30~14:00頃まで

開催場所:多摩川河川敷

集合場所:11:30 田園都市線「二子玉川駅」改札

参加費:3,000円

定員: 18名

持ち物:ヨガマット(無ければバスタオル可)、お水、必要な方は日焼け止め、
更衣室などはございませんので、ご注意ください。

ご予約:イベントに参加をポチを押したら、参加コメントを下さい。
または、お名前、ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでメールをください。
最終〆切日:11月20日⇒17日

*雨天中止。食事の関係にもより、3日前までにレッスン有無をコチラのページにて告知いたします。

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【一期一会を知る古民家リトリート 2016】

その時、その瞬間、
出会う人。起きること。体験すること。
全ては、2度と起こり得ない奇跡の連続。

ヨガや瞑想から、体感していく事はもちろんのこと、古民家での生活の中で活かされている知恵、また、ヨガとは離れた世界からも、一期一会に触れていく豊かな体験が待っています。

「当たり前」に溢れた日常を、
「一期一会」に。

大切な時間を過ごしに来ませんか?

茶道&玉露体験、お茶講座、
ご飯は farm to table ファーム to テーブル (地物の旬を、たっぷり!)、温泉と、盛りだくさん!

【開催日】
11月12日(土)〜13日(日)

【開催場所】静岡県島田市
東海道本線 島田駅にお昼頃集合
お車での参加も可能です。

【定員】8名

【参加費】 ¥23,000
早割→10月15日迄にお申し込みの方に限り、¥21,000
(宿代、お食事、レッスン料、体験プログラム代を含む)
(現地までの交通費、入浴料、昼食代は含まれませんので、ご注意下さい。)

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

【ご予約】 ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、cmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

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Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

☆今月は、11月26日(土)開催です!

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

◆ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

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